200 Sit-Ups
Anleitung für ein sechswöchiges Trainingsprogramm mit dem Ziel, 200 Sit-Ups an einem Stück zu absolvieren. |
AerobMe
Anleitung zur persönlichen Fitness mit Fragenkatalog. |
Deep Tissue Massage & Sporttherapie
Informationen zu verschiedenen Massagearten, Cellulitisbehandlung, Tiefenwärme, Algenschlamm und Shiatsu. Ausserdem gibt es Anleitungen und Bilder zu Dehn- und Kräftigungsübungen für den Körper. |
Der Fitnessberater
René Gräber bietet Informationen zum Training und zur Trainingsplanung. |
DGK: Fitness und Sport
Das Deutsche Grüne Kreuz für Gesundheit e.V. behandelt die gesundheitlichen Aspekte von Sportarten und informiert über Sportverletzungen. |
Die Fünf Tibeter
Eine Kombination von fünf Bewegungsabläufen, die zu den ältesten fernöstlichen Methoden gehören, Entspannung und Fitness zu finden. Eine Übersicht über die Kurse in der Schweiz wird vorgestellt, dazu gibt es Informationen zu dem Programm, zur Wirkung und zu den einzelnen Übungen. |
EMS-Lounge
The Sport Lounge |
Fit 2.0
Die Community für Fitness-Freunde ermöglicht es, Trainingspläne zu erstellen, Trainingsübungen zu verwalten, Trainingspartner zu finden und sich im Forum mit anderen Usern auszutauschen. |
Fitality Wassergymnastik
Es wird über die spezielle Form der Wassergymnastik berichtet und auch Kurse in der Schweiz angeboten. Mit Informationen zu den Kursorten und -terminen sowie Kontaktadresse. |
Fitness Trainingsplan
Bietet Informationen zu Fitness, Bodybuilding und Muskelaufbau mit Trainingsplänen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. |
FitnessPR
Pressemeldungen aus der Fitnessbranche können von registrierten Nutzern veröffentlicht und von jedermann gelesen werden. |
FitnessStar
Community mit Blog, Forum und Gästebuch zum Thema Fitness. Die Registrierung ist kostenlos. |
Gegen Müdigkeit
Tipps und Tricks gegen Müdigkeit und für mehr Energie im täglichen Leben. |
Gemeinschaft für Bodybuilding und Kraftsportler
Die Community bietet eine Galerie, ein Forum und Blogs für Bodybuilder, Kraftsportler und Fitness-Athleten. |
INJOY–Fitness
Bietet Informationen zum Thema Fitness, eine Clubsuche und eine Community. |
Kniebeugen Trainingsprogramm
Kostenloses Trainingsprogramm mit dem man nach sechs Wochen in der Lage sein soll, 200 Kniebeugen an einem Stück zu absolvieren. |
MaxxF
Das private Projekt bietet Online-Trainingsprogramme und Übungen. |
Power-Ernährung
Ausgehend von den Grundlagen der Ernährung werden unterschiedliche Strategien zum Muskelaufbau bzw. zur Fettverbrennung erläutert und Informationen über Ernährung in Kraftsport, Bodybuilding und Fitness geboten. |
Reha-Sport-Bildung e.V.
Der Verein wurde im Jahre 2001 gegründet. Er informiert über Gesundheits- und Rehabilitationssport. |
Soft Balance
Ein sanftes Training, das aus aktiver und passiver Gymnastik besteht und für alle Altersgruppen geeignet ist, wird vorgestellt. Dazu gibt es Adressen von Studios in Deutschland, die Soft Balance anbieten sowie Informationen für interessierte Studios. |
Spannkraft-Training - Jörg H. Schmidt
Die Selbstübungsmethode und das Kursangebot werden vorgestellt. Die Übungen werden mit Bildern beschrieben und können als PDF-Datei heruntergeladen werden. |
Sport Pro-motion Maisenbacher
Informationen zum Aqua- und Lauftraining. |
Wellness-Guide
Ein privater Ratgeber für gesunde Ernährung mit Informationen zu den Themen Fasten, Sport und Wellness. |
Wikifit - Gemeinsam fit werden
Die Fitness und Bodybuilding Social Community bietet ein Wiki, Übungsbeschreibungen und ein Forum. |
